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동맛

@dongmat

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남자는 힘이다 (맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌)의 표지 이미지

남자는 힘이다

맛스타드림 지음
씨네21북스 펴냄

그래도 다양한 운동 프로그램을 짜주고

다양한 운동종류를 소개해준다.

역시 몸을 키우기 위해선 힘을 키워야 한다.
👍 답답할 때 추천!
2020년 8월 18일
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동맛

@dongmat

서너번은 다시 읽어야겠다.
당신이 무기력한 이유는 당신 자신을 모르기 때문이다.

나는 왜 무기력을 되풀이하는가

에리히 프롬 지음
나무생각 펴냄

👍 인생이 재미 없을 때 추천!
2022년 7월 16일
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동맛

@dongmat

6챕터까지는 읽을 만 하다.
실제적으로 공부하는 것에 돌입하기도 전에 부담을 가지고 있는 사람이라면 읽어볼 만한 책

공부하기가 죽기보다 싫을 때 읽는 책

권혁진 지음
다연 펴냄

👍 인생이 재미 없을 때 추천!
2022년 5월 14일
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@dongmat

나이를 먹으면서 할 수 있는 고민으로 인한 감정들을 잘 해소해 주는 책

이렇게 살아도 되는 걸까

유창선 지음
새빛 펴냄

2022년 5월 12일
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