ᴍᴏᴠᴇ
ℍ𝕠𝕨 𝕥𝕙𝕖 ℕ𝕖𝕨 𝕊𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 𝕠𝕗 𝔹𝕠𝕕𝕪 𝕄𝕠𝕧𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥
ℂ𝕒𝕟 𝕊𝕖𝕥 𝕐𝕠𝕦𝕣 𝕄𝕚𝕟𝕕 𝔽𝕣𝕖𝕖
#움직임의뇌과학#캐럴라인윌리엄스 🇬🇧 2021
진실은 뇌, 몸, 정신이 하나의 훌륭한 시스템의 일부라는 점이다. 그리고 그것들은 움직일 때 모든 면에서 더 나은 작용을 한다. p37
해답은 전체적으로 운동을 더 많이 하는 것이 아니라 조금씩 자주 움직이는 것이다. p234
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아침 마라톤 🏃🏻♂️모임이 있던 오늘, 알람 ⏰소리에 눈을 뜨고 ‘이제 일어나야지’라고 생각하며 잠시 💤 눈을 감으니 시간은 어느새ㅋㅋ 밥만 먹으러 갔던 여의도에서 글쓰기 모임 읽기 책을 꺼내들었다. 마라톤은 못했어도 주말 아침 나름 일찍 일어나서 몸을 움직이고 있던 나를 기분좋게 만드는 책. 근데 이런 외국 작가의 번역본에서도 문체를 공부할 수 있는걸까? 🤔 다음 글쓰기 모임에서 물어봐야겠다.
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