#아무튼피트니스#류은숙
'생각만 해도 좋은, 설레는, 피난처가 되는, 당신에게는 그런 한 가지가 있나요?'
이 질문 하나로 시작한
#아무튼에세이 시리즈의 첫 번째 작품
운동, 그 이상의 이야기
개처럼 굴리는 피트니스, 삶에 홀가분한 깨달음을 주다!
✔ 새로운 운동을 시작하며 설렘과 재미를 느끼고 싶다면
✔ 몸의 변화를 통해 숨어 있던 나의 자존감을 찾고 싶다면
✔ 운동에 대한 유쾌하고 진솔한 이야기를 통해 스스로를 돌아보고 싶다면
📕 책 소개
인권운동가인 저자는
살기 위해 피트니스를 시작했다.
동작을 배우며 느끼는 성취감,
헬스장에서의 만남,
운동이 일으킨 몸의 변화를 즐기며
피트니스를 애정하게 되었다.
결국, 나이들어가는 것을 받아들이고
자기를 사랑하게 되는 이야기
✨
수영으로 통증이 줄어들고
삶의 활력을 되찾아서인지
운동을 통한 저자의 변화에
공감하고 또 공감했다.
📘 이 책을 '맛'본다면? _ '무화과 통밀 깜빠뉴'
투박한 통밀 속에
달콤한 무화과가 숨겨진 깜빠뉴처럼,
운동의 꾸준함 속에서 발견하는
삶의 변화가 달콤했다.
몸도 마음도 건강하고 달달해진다.
📍저자의 데드리프트 도전기를 읽으며, 자유형 왼쪽 호흡이 미끄러지듯 완성할 그 날을 꿈꾸었다. ^^
#아무튼시리즈#오운완#피트니스#에세이#2025_191
