#진조쌤35일기적의수영책#진종남
물살을 시원하게 가르며 쭉쭉 나간다!
★ 8,000만 뷰 유튜브 화제의 강의!
★ 30만 수영인의 Pick!
★ 진조쌤 자유수영 훈련 루틴 특별수록!
수영이 달라지는 짜릿함을 선물해주는
수영 꿀팁 모음집
✔ 수영을 배우긴 했는데 뭔가 어설프다면
✔ 아무리 연습해도 실력이 늘지 않아 수태기에 빠져있다면
✔ 수영 개인 강습을 받고 싶지만, 비싸서 포기한 적이 있다면
📕 책 소개
유투브 '굿나잇 진조' 채널을 운영하는
진조쌤이 수영에 대한 모든 것을 알려주는 책
12년 넘게 수영을 가르치며 쌓은 노하우로,
자세 교정과 실력 향상 등
#수영꿀팁 을 전하며
수영인들의 고민을 해결해준다.
+ <진조쌤 자유수영 훈련루틴>을 복사해놨다.
장거리 수영을 위한
자유형 피라미드 루틴에 도전한다.
📗 자기주도수영, 굿나잇 진조
허리디스크로 평영과 접영은 배우지도 못했다.
강습반에 들어가고 싶으나 들어가지 못하는 이유다.
주구장창 배영과 자유형이지만
어제보다는 좀 더 물을 잘 가르고 싶다.
강습반에는 들어가지 못하고
개인강습은 비싸니 ㅠ.ㅠ
유투브로 나홀로 독학중이다.
바로 그 유튜브 채널이 #굿나잇진조
저자는 내게
수학 일타강사 정승제쌤 같은 분이다. ㅋㅋ
하루에 한 동작씩,
머릿속으로 이미지 트레이닝 한 뒤에
수영장에서 연습하다보면
지난 달에는 안 되었던 것이
어느 날 갑자기 되곤 한다!!
유튜브를 내용을 바탕으로 해서
새롭다기 보다는
인강 교재로 복습한 것 같은 느낌이었다.
쭈___욱, 쭈_________욱
소금쟁이처럼 물 위를 미끄러지는 기분!
오늘도 내일도 행복한 수영 😍
🔖 한 줄 소감
💦 '왜 자꾸 가라앉아?'라는 생각이 든다면, 수영꿀팁을 전수받아 수영의 즐거움을 얻으시길. #행수#즐수
💦 진조쌤 덕분에 사이드턴을 좀 더 여유롭게, 글라이딩을 더 멀리 완성했다. 이제 자연스러운 왼쪽 호흡을 완성해보자.
#굿나잇진조#진조쌤#수영꿀팁#수친자필독서#2025_192
