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맛있는 하루

#스펄전의우울증 #잭에스와인 #도서협찬 위대한 설교자 찰스 스펄전이 아닌, 우울증으로 고통받던 인간 스펄전을 만나다! ❝당신이 아무리 깊이 떨어져도, 은혜는 더 깊이 내려간다.❞ ✔ 우울증으로 힘든 시간을 보내고 있다면 ✔ 우울증으로 고통받는 이들을 돕고 싶다면 ✔ 스펄전의 평범하지만 깊이 있는 인간적인 삶을 만나보고 싶다면 📕 책 소개 위대한 설교자, 목회자라고 해서 어찌 아픔과 슬픔이 없을 수 있을까? 목회자라면, 혹은 믿는 사람이라면 우울함이나 슬픔을 드러내는 것이 믿음이 부족하다는 것일까? 저자인 잭 에스와인 목사는 스펄전이 남긴 설교와 문헌을 통해 우울증에 대한 깊이 있는 이해와 믿음의 지혜를 찾아내고, 이 두 질문에 관한 명쾌한 해답을 제시해준다. ✔ 우울증 이해하기 ✔ 우울증으로 고통받는 이들을 돕는 방법 ✔ 우울증을 이겨 내기 위해 일상에서 필요한 것들 📕 스펄전은 왜 솔직하게 고백했을까? 이 책에서 가장 흥미로웠던 부분이다. 도대체 왜! 스펄전은 성도들에게 자신의 우울증에 대해 솔직하게 이야기했을까? 어떻게 자신을 비난하고 수치를 주는 사람들 앞에서 용기를 낼 수 있었을까? 그것은 바로 공.감.을. 위.해.서. 였다! 황량한 광야를 건너본 사람만이 '그곳에 있는' 사람들의 마음을 진심으로 이해하고 위로하며, 최선을 다해 그들이 우울증에서 벗어날 수 있다는 현실적 소망을 전할 수 있기 때문이었다. 🔖 한 줄 소감 슬픔에는 완치도, 치유책도 없다고들 한다. 하지만 절망이 찾아올 때 되뇌일 문장을 발견했고 여러 번 되뇌었다. "하지만 내게는 예수님이 계셔!" _ p.74 자꾸 아픈 곳은 늘어만가고 점점 더 쓸모없어지는 것 같은 기분이 들 때도 많지만... 하지만 내게는 예수님이 계셔. 맞아, 내게는 예수님이 계셔. 혹시 마음 속에 우울함이 찾아왔다면, 함께 외쳐보아요. 📢 ❝하지만 내게는 예수님이 계셔!❞ @세움북스 감사합니다 #우울증 #크리스천 #기독교서적 #세움북스 #세움서포터즈 #2025_271

스펄전의 우울증 - 우울증으로 고통받는 이들을 위한 스펄전의 실제적 권면

잭 에스와인|세움북스

☄️

불안할 때

추천!

3달 전

맛있는 하루

@yummyreading

#세네카씨 #오늘수영장물온도는좀어때요 스토아 철학으로 배운 이 세상을 수영하는 법 ❝물과 싸우지 말고 물 위를 미끄러지듯 나아가세요.❞ ✔ 복잡하고 흔들리는 일상 속에서 중심을 바로 잡고 싶다면 ✔ 담담하게 삶의 파도를 넘는 스토아 철학의 지혜가 궁금하다면 📕 책 소개 고대 로마의 스토아 철학자 세네카의 지혜를 현대인의 일상 언어로 녹여낸 에세이 마치 세네카 씨와 함께 수영하며 나의 걱정에 따뜻한 조언을 해주는 느낌이었다. 📘 가고, 가고, 가는 중에 알게 된다 가장 인상깊었던 꼭지다. 처음 수영장 레인 25m 왕복은 끝없이 멀게만 느껴졌고, 아무 소리도 들리지 않았다. 골골이 병약 저질체력에도 불구하고 1년 반 동안 꾸준히 물을 가르다보니, 이제는 10바퀴 넘게 쉬지 않고 수영을 할 수 있게 되었다. 호흡에 집중하며 물살을 느끼고 물소리와 수영장 전체의 소리가 들린다. 25m를 가고, 가고, 가는 중에 비로소 알게 되었다. 포기하지 않고 꾸준히 나아가다 보면 언젠가 모든 것을 이해하고 깨닫게 된다는 것을. 🔖 한 줄 소감 📍 책 속에서 수영을 만나면 수영가고 싶어지는데 이 책은 수영보다 스토아 철학을 더 알고 싶게한다. 일반적인 '수영 에세이' 보다는 진지하고, 기존의 철학책보다는 가볍지만 현실적인 책 📍 스토아 철학과 수영이 이렇게 닮아있다니. 수영으로 스토아 철학을 배우고, 스토아 철학으로 나를 다시 세우는 훈련을 한다. #정강민 #스토아철학 #수영장에서배운삶의비결 #2025_271 ㅡ 📍p.184 수영은 내 안의 소음을 가라앉히고, 스토아 철학은 나를 다시 세우는 훈련이다. 삶은 명확성과 결단력, 반복되는 훈련이 더해질 때 비로소 단순해진다. 그리고 단순함 속에서 우리는 평온과 가까워진다.