배고픔과 싸우지 마라!
자연스럽게 살이 빠지는 신단 관리 비법

분량 보통인책
난이도 보통이예요
살 안찌고 사는 법 (배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다)

상세정보

배고픔을 참고서는 절대 다이어트에 실패할 수밖에 없다. 이것은 시중의 인기에 영합하는 다이어트 프로그램이 아니다. 인류가 무엇을 먹도록 설계되었는지 무엇을 먹고 진화해왔는지를 밝혀내고, 그대로 실천하게 하는 ‘평생 살 안찌고 사는 법’에 대한 소개서다.

이럴 때 추천!