1947년 지바 현에서 태어났다. 도쿄교육대학 심리학과를 졸업하고 지바대학 교수를 거쳐, 2007년 현재 도쿄가정학원대학 교수로 재직 중이다. 지은 책으로 <걱정 많은 사람의 심리학>, <사람을 대하는 것이 괴롭다>, <왜, 나는 이런 성격일까>, <'채워지지 않는 마음'의 심리학> 등이 있다.