임상심리 전문가이자 행동 변화 전문가이다. 자기 의심을 자신감으로 바꾸는 멘탈 케어 전문 플랫폼 ‘Master Your Mental Health’의 CEO로도 활동하고 있다. 사람들이 불안을 극복하고, 자신을 수용하는 법을 깨우치고, 정신없는 삶 속에서도 의미를 찾는 법을 익히도록 돕는 것을 목표로 삼는다. 그리고 ‘아칸소주 고기능성 불안장애 센터(Arkansas Center for High Functioning Anxiety)’를 설립하여, 내적으로 불안하고 과도한 스트레스로 힘들어하는 성취도가 높은 사람들(high-achiever)이 자기 수용과 자신감, 충족감을 찾도록 연구 기반 치료를 제공하고 있다. 저자는 정신 건강 클리닉을 운영하면서 완벽주의부터 미루기까지 온갖 증상에 시달리는 사람들과 불안장애부터 정신증(psychosis)에 이르기까지 다양한 병명을 진단받은 환자들을 수백 명 만나왔다. 저자를 찾아온 내담자들은 원대한 목표는 갖고 있지만 이를 실현하려는 과정에서 여러 문제에 부딪히고 있었다. 그들을 상담하면서 함께 우울증과 불안장애, ADHD, 그 외 다양한 정신 건강 질환의 증상과 부작용을 극복하기 위해 애쓰고 있다. 듀크대학교에서 심리학을 전공했으며, 네브래스카대학교 링컨캠퍼스에서 임상심리학 박사 학위를 받았다. 현재 클리닉 운영뿐 아니라 정신 건강 블로그 운영, 칼럼 연재 등 활발히 활동 중이다. 지은 책으로 《게으른 완벽주의자를 위한 심리학》이 있다.