도망칠 용기 (나를 지키는 현명한 선택) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 책임과 의무를 마주합니다. 때로는 견디기 힘든 상황 속에서도 '끝까지 버텨야 한다'는 강박에 사로잡혀 자신을 갉아먹곤 합니다. 정신과 의사인 저자 와다 히데키는 이 책을 통해, 무조건적인 인내만이 미덕은 아니라고 단호하게 말합니다. 그에게 도망이란 패배가 아니라, 소중한 나 자신을 지키기 위한 가장 현명한 전략이자 결단입니다. 🏃‍♂️

저자는 현대인들이 겪는 우울함과 무력감의 원인을 사회가 강요하는 '성실함의 덫'에서 찾습니다. 우리는 학교나