


요약
독서 가이드1. 이 책은 10대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.
일본 베스트셀러 저자이자 정신건강의학과 전문의로서 몸과 마음의 건강을 회복하는 데 다양한 해결법을 제시해 온 와다 히데키가 이번에는 ‘도망칠 용기’에 대해 이야기한다. 저자는 업무 과중으로 인한 과로사, 취업 실패나 생활고, 따돌림이나 폭력 등 인간관계에서 오는 스트레스 환경에서도 버티는 사람들에게 ‘용기 내어 도망치라’고 조언한다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약우리는 살아가면서 수많은 책임과 의무를 마주합니다. 때로는 견디기 힘든 상황 속에서도 '끝까지 버텨야 한다'는 강박에 사로잡혀 자신을 갉아먹곤 합니다. 정신과 의사인 저자 와다 히데키는 이 책을 통해, 무조건적인 인내만이 미덕은 아니라고 단호하게 말합니다. 그에게 도망이란 패배가 아니라, 소중한 나 자신을 지키기 위한 가장 현명한 전략이자 결단입니다. 🏃♂️
저자는 현대인들이 겪는 우울함과 무력감의 원인을 사회가 강요하는 '성실함의 덫'에서 찾습니다. 우리는 학교나





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