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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2025-09-30
페이지392쪽
10%24,800원
22,320원분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
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페이지392쪽
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22,320원분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2025-09-30
페이지392쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
상세 정보
대한민국 대표 심리상담가 박상미 교수의 유튜브 채널 ‘박상미라디오’에서 많은 시청자들의 공감을 얻은 ‘긍정 뇌 훈련’ 강의 내용을 바탕으로 제작된 워크북이다. 자기긍정 확언, 자기 감정을 관리하는 법에 관한 박상미 교수의 『우울한 마음도 습관입니다』의 명문 필사, 나를 격려하는 칭찬일기, 현재의 삶에 감사하는 감사일기 등으로 구성된 이 워크북은 독자 스스로 자신의 기분을 훈련하고 긍정적인 사고 습관을 형성할 수 있도록 돕는다.
도서 DB 제공: 알라딘
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