대한민국 2030 모닝파워 (하루를 현명하게 시작하는 대한민국 젊은이들의 시간투자법)

대한민국 2030 모닝파워

유성은 지음 | 중앙경제평론사 펴냄

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상세정보

저자는 새벽 인생이 우리 삶에 커다란 유익을 가져다 준다고 말한다. 새벽 시간의 효율적인 활용을 통해 자신을 다스리고, 자신을 다스리는 것이 곧 인생을 다스리는 것으로 연결된다는 것이다.

새벽 시간을 활용하는 방법과 함께 하루와 인생 전체를 어떻게 하면 효율적으로 쓸 수 있는지에 대한 다양한 메시지와 실천 매뉴얼이 담겨 있다. 하루를 부지런하고 건강하게 살기 위한 구체적 지침으로 새벽 공부, 새벽 기도, 명상, 운동, 각종 모임 등에 대해 설명하며 새벽 시간 활용을 위해 선행되어야 할 숙면의 기술 등의 노하우에 대해서도 말한다.

출판사 책 소개

왜 새벽을 강조하는가. 새벽시간 활용은 가장 효율적인 삶의 방식이기 때문이다. 새벽인생은 우리의 삶에 엄청난 유익을 가져다준다. 새벽을 다스리면 자기를 다스릴 수 있고 자기를 다스릴 수 있으면 인생을 다스릴 수 있다. 새벽, 하루, 인생은 모두 연결된 것이기 때문이다. 이 책은 새벽 시간을 구체적으로 활용하는 방법과 더불어 하루와 인생 전체를 어떻게 효율적으로 운영할 수 있는가에 대한 통찰을 담고 있다.

@ 하루를 현명하게 시작하는 대한민국 젊은이들의 시간투자법!

새벽인생이란 무엇인가. 새벽이 다양한 이미지를 갖고 있듯이 새벽인생이란 말도 여러 가지 개념을 가지고 있다. 즉 새벽인생은 몸과 정신이 활짝 깨어 있는 사람, 늘 희망을 갖고 미래를 향해 나가는 사람, 시간과 시대감각이 탁월하여 시대를 앞서 가는 사람, 게으름을 의지로 극복하고 자율적으로 행동하는 사람이라고도 말할 수 있다. 새벽인생의 핵심은 우선 새벽에 일어나는 것이다. 그래서 이 책의 키워드는 ‘깨어라’와 ‘깨워라’이다.
이 책은 새벽 시간을 활용하는 방법과 더불어 하루와 인생 전체를 어떻게 효율적으로 운영할 수 있는가에 다양한 메시지와 실천 매뉴얼을 담고 있다. 이 책을 읽고 난 후 독자들은 인생에 대한 새로운 통찰을 얻을 수 있고, 적극적이고 긍정적인 자세로 자기혁신을 위한 큰 걸음을 내딛게 될 것이다.

@ 하루를 부지런하고 건강하게 살기 위해 꼭 읽어야 할 책!

요즘 게으름에 관한 책들이 사람의 눈길을 끌고 있다. 어떻게 게으름을 극복하고 부지런한 사람이 될 수 있을까. 이 책의 저자는 게으름 극복의 구체적인 방법으로 두 가지 사실을 제안한다. 하나는 일찍 일어나는 것이고 하나는 목표를 세우고 일을 하는 것이다. 이 두 가지는 서로 연관된다. 일찍 일어나기 위해서는 새벽시간에 가치 있는 일을 하겠다는 목표의식이 있어야 한다.
이 책은 하루를 부지런하고 건강하게 살기 위해서 새벽공부, 새벽기도, 명상, 운동, 각종 모임 등 구체적인 새벽시간 활용 지침을 설명하고 새벽, 그 황금시간을 잡기 위한 숙면의 기술, 충실한 하루 보내기 등 여러 노하우를 말한다.
참고로 이 책의 저자 유성은 목사는 국내 최고의 시간관리 컨설턴트로 본인 스스로가 30여 년 넘게 새벽인생을 몸소 실천하고 있다. 그는 새벽시간을 효과적으로 활용하여 지난 18년 동안 시간관리법 등 다양한 형태의 자기계발도서 33권을 출간해 수많은 독자층을 확보하고 있다.