습관은 나의 힘 - 유리멘탈도, 의지박약도 움직이게 하는 행동과학의 결정판

홋타 슈고 지음|비즈니스북스 펴냄

습관은 나의 힘 - 유리멘탈도, 의지박약도 움직이게 하는 행동과학의 결정판

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장르성공학
출간일2026-02-13
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상세 정보

의지가 아니라 시스템으로 움직이는 습관의 과학을 제안한다. 일본 오리콘 2025 연간 북 랭킹 자기계발서 1위, 아마존 재팬 3개 분야 베스트셀러 1위를 기록했으며 심리학·뇌과학·행동경제학 최신 연구 112가지를 담았다.

도서 DB 제공: 알라딘

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