박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북 - 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단

작가

박용우

(지은이)

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김영아

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상세 정보

1~4주 차까지 실천해야 할 식단 가이드를 비롯해 각 주별로 마음껏 만들어 먹을 수 있는 다이어트 메뉴와 음료 레시피가 다양하게 소개되어 있다. 또 스위치온 다이어트에 대한 사람들의 궁금증을 총정리한 Q&A 페이지와 4주 프로그램 후 건강한 라이프스타일을 유지하는 노하우, 부록으로 ‘한눈에 보는 스위치온 4주 식단표’까지 친절히 수록했다.

도서 DB 제공: 알라딘