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요약
독서 가이드1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
일본 아마존 10년 연속 베스트셀러로, 와다 히데키가 걱정·분노·불안을 흘려보내는 감정 관리법을 쉽게 제시한다. 감정의 성질을 이해하고 ‘내 마음 관리’로 평온한 일상을 회복하도록 돕는 실용 심리서다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 - 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술의 내용 요약
'성공학' 책인 《어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 - 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술》은...