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요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약내몸혁명 - 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라의 내용 요약
'다이어트' 책인 《내몸혁명 - 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라》는...