느리게 나이 드는 습관+질병 해방 전2권 정희원 교수 유퀴즈 온 더 블럭 감속노화

느리게 나이 드는 습관+질병 해방 전2권 정희원 교수 유퀴즈 온 더 블럭 감속노화 내용 요약

현대 사회를 살아가는 우리는 유례없는 풍요 속에서도 각종 만성 질환과 노화의 가속화라는 역설적인 상황에 직면해 있습니다. 정희원 교수는 유퀴즈 온 더 블럭을 통해 대중에게 널리 알린 '감속 노화'라는 개념을 통해, 우리가 어떻게 하면 더 건강하고 활기차게 생애 주기를 관리할 수 있는지에 대한 과학적 해답을 제시합니다. 🧬

이 책은 단순히 오래 사는 것을 넘어 '건강하게 늙어가는 법'에 집중합니다. 저자는 우리가 겪는 노화가 단순