복잡한 문제 푸는 일을 좋아해서 노인의학을 공부하게 되었고, 지식에 목마름을 느껴 이학박사를 취득했다. 서울아산병원 노년내과 임상조교수로 재직하며 수많은 노년의 사람들을 만나 다양한 사례를 접한 후 여러 방송에 출연하여 저속노화에 대해 알리기 시작했다. 교조주의와 프로크루테스의 침대를 싫어하고 호른을 좋아한다. 공부를 하고 논문을 써도 세상이 바뀌지 않아 책을 썼고, 그래도 달라지는 게 없어 사람들에게 하고 싶은 말들을 직접 울부짖는 유튜브 채널 <정희원의 저속노화>를 만들어 운영하고 있다. 앞으로도 더 많은 이에게 건강 인식 개선, 노화 예방 등의 중요성을 알리고자 한다. 국내에 ‘저속노화’라는 화두를 일으킨 후 수많은 오해들을 접했고, 이에 대한 진실을 밝히며 새로운 방향을 제시하기 위해 저속노화의 결정판인 이 책 《저속노화 마인드셋》을 썼다.