분량얇은 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2016-11-08
페이지96쪽
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4,500원분량얇은 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2016-11-08
페이지96쪽
요약
독서 가이드
1. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
상세 정보
스트레스와 불규칙한 식생활로 무너진 면역의 균형을 되살리는 방법을 Q&A로 설명하고, 전체식품·발효식품·식이섬유 활용 식사법과 피해야 할 생활습관, 연령대별 식재료 선택법을 제시하며 작은 습관 변화로 자율신경과 면역을 바로 회복하도록 안내한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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