루틴, 삶의 주인이 되다

조하나 외 9명 지음|북랩 펴냄

루틴, 삶의 주인이 되다

함께 읽는 사람들

0명

분량보통인 책

장르한국에세이

출간일2025-05-29

페이지240쪽

10%16,800원

15,120원

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Flybook AI

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요약

독서 가이드

1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

작가

조하나

쓰꾸미

강명경

김하세한

이주민

장혜빈

김정현

양소영

유가인

상세 정보

공저자 10인은 모두 이 루틴의 위력을 몸소 체험한 사람들이다. 몸과 마음의 건강을 위해, 그리고 오늘보다 나은 내일을 위해 각자의 루틴을 계획했고 하루하루의 일상에서 실행에 옮겼다. 관건은 자기 삶 속에서 충분히 실현 가능한 루틴을 설계해야 한다는 점이다.

도서 DB 제공: 알라딘

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