이영순|예신



요약
독서 가이드1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


현대적 레시피와 나만의 방법으로 누구나 쉽고 편리하게 발효음식을 만들 수 있도록 도와준다. 저염 간장 및 된장 담그기, 우리 집만의 쉽고 간편한 기능성 고추장 담그기, 현대식 편리한 청국장 만들기 및 보관하기, 간편한 저염 장아찌 담그기 등에 대한 내용이 담겨있다.
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요약이영순 저자의 『발효요리 레시피 (한국인의 건강밥상)』은 우리 조상들의 지혜가 고스란히 담긴 발효 음식을 현대인의 식탁에 맞게 재해석하여 소개하는 건강 지침서입니다. 발효는 단순한 조리 과정을 넘어, 식재료 본연의 영양을 극대화하고 소화를 돕는 생명 과학의 정수입니다. 이 책은 우리가 일상에서 흔히 접하는 장류부터 시작하여 김치, 장아찌, 발효액에 이르기까지 한국 전통 발효 식품을 가정에서 손쉽게 담그고 활용할 수 있는 방법을 친절하게 안내합니다. 🍯
책은 크게 발효의 기
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