가짜 감정 (아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유)

김용태|덴스토리(Denstory)

이 책을 담은 회원

336명

이럴 때 추천!

답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#감정#고민#공허#다독#외로움#위로#힐링

분량보통인 책

장르교양 심리학

출간일2014-11-21

페이지272쪽

10%13,500원

12,150원

분량보통인 책

장르교양 심리학

출간일2014-11-21

페이지272쪽

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장르교양 심리학

출간일2014-11-21

페이지272쪽

요약

가짜 감정 (아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유) 내용 요약

‘가짜 감정’은 김용태 박사가 현대인의 복잡한 감정을 파헤치며 진정한 행복을 찾는 길을 제시하는 심리학 에세이다. 🌧️ 저자는 우리가 느끼는 감정 뒤에 숨겨진 진짜 감정을 알아차리지 못하면 행복에서 멀어진다고 말한다. 이 책은 감정이 어떻게 왜곡되고, 그로 인해 삶이 어떻게 흔들리는지 직설적으로 풀어낸다. 😔 감정은 때로 위장한다. 불안한데 화를 내고, 외로운데 즐거운 척한다. 이런 가짜 감정은 우리를 속이며 진짜 문제를 덮는다.

책은 감정의 본질부터

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

3.9/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

김용태

(저자)

상세 정보

지금 느끼는 감정 뒤에는 또 다른 감정이 숨어 있다! 감정은 참 오묘해서 때론 위장을 한다. 불안한데 화를 내고, 우울한데 즐거운 표정을 짓는다. 진짜 감정을 숨기고 가짜감정으로 위장을 한다.

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게시물

예진츄츄냥냥

@yejinchyuchyunyangnyang

나는 감정적이다. 이성보다 감정이 늘 앞서있어, 감정을 잘 컨트롤 못해 충동적이다. 감정기복이 심해 나의 주변에는 내 눈치를 보는 사람들이 많다. 이러한 감정을 느끼는 것은 다 내 안에서 스스로 느끼는 것이고, 그러면 느낀 다양한 감정을 해소하는 것도 내 안에서 스스로 해야한다. 어떻게 보면 나는 나에 대해 잘 모르기 때문에 나를 컨트롤 못하는 것 같다. 나의 감정을 제어하기 위해서는 나 스스로를 누구보다 잘 알고, 나에게 관심을 많이 가져야겠다. 이 책을 읽고, 나는 나와 가장 친한 친구로 지내면서 가짜 감정이 아닌, 솔직하고 진실한 나의 감정으로 나와 소통하여 행복해질 것이다.

🫠

인생이 재미 없을 때

추천!

이 책을 읽었어요

4년 전

HANA💓

@q97heaknqnqm

진짜 나를 알게해준 엄마가 왜 그랬는지 이해하게 해준 고마운 책

이 책을 읽었어요

6년 전

가가책방

@zdkwlfg0s5br

책과의 만남에도 때가 중요하다는 생각을 종종 한다. 과거에 만났다면 5년 혹은 7년 전에 만났다면 인상적이었을 책이 이제는 이미 알고 있는 것과 생각을 재확인 하는 정도에 그치고 마니까. 일견 안타까움을 느끼면서도 한켠에서는 안심이 되기도 한다. 그날의 나보다 조금은, 아주 조금일지라도 나아져있음을 확인하는 일이기도 하기에. <가짜 감정>은 진짜 감정을 속이고 숨기기 위해 가면처럼 드러내는 방어 기제들을 상담 사례를 들어 쉽게 설명하고 있는 책이다. 나도 나를 잘 모르겠다고, 자꾸 화가나거나 슬퍼하게 된다고, 그래서 무기력함과 허무함을 감당하지 못하겠다고 느끼는 이들이라면 큰 기대 없이 가볍게 읽어보면 좋겠다. 가볍게 읽어보기를 권하는 건 책은 결코 만능이 아니기 때문이며, 책 속에 담긴 이야기 모두가 진리인 것도 아니기 때문이다. 책은 어디까지나 참고 밖에는 되지 못한다. '진짜'는 모두의 안에 숨겨져 있으며, 그를 가장 잘 알 수 있는 이도, 편안하게 할 수 있는 이도 자신뿐이기에. 인상적이었던 건, 수십 년이나 심리학 상담을 하고, 자신을 살펴온 저자조차 아직 자기를 다 알지 못하고 있음을 스스럼 없이 밝히는 점이다. 자신의 약점이나 부족한 점을 드러내는 건 쉽지 않다. 오랜 경력과 의사라는 권위를 지닌 이라면 더더욱, 그렇기에 이 책의 저자는 좋은 의사임이 분명하다. 자신의 부족함을 알고, 고백하고, 사람들에게 다가갈 수 있다는 건 큰 미덕이기에. #가짜감정 #분노 #페르소나 #감정 #진짜감정 #원망 #트라우마 #인정 #수용 #이해 #심리

☄️

불안할 때

추천!

이 책을 읽었어요

8년 전