엄마마음, 아프지 않게 (감정코칭전문가 함규정 교수의 오직 엄마를 위한 마음처방전)

엄마마음, 아프지 않게 (감정코칭전문가 함규정 교수의 오직 엄마를 위한 마음처방전) 내용 요약 🌸

이 책은 대한민국에서 '엄마'라는 이름으로 살아가는 수많은 여성들이 겪는 내면의 갈등과 감정적 소모를 어루만지기 위해 집필되었습니다. 저자인 함규정 교수는 감정코칭 전문가로서, 엄마들이 가정과 사회 속에서 겪는 죄책감, 불안, 분노, 그리고 무력감을 어떻게 다루어야 하는지 구체적인 심리학적 처방전을 제시합니다.

책의 가장 큰 특징은 엄마를 단순히 '아이를 돌보는 양육자'로만 보지 않고, 한 인간으로서의 고유한 감정을 가진