나는 왜 친구와 있어도 불편할까? (누구에게나 대인불안이 있다)

에노모토 히로아키|상상출판

나는 왜 친구와 있어도 불편할까? (누구에게나 대인불안이 있다)

에노모토 히로아키|상상출판

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이럴 때 추천!

외로울 때, 답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

분량보통인 책

장르인간관계

출간일2020-02-02

페이지208쪽

10%13,000원

11,700원

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출간일2020-02-02

페이지208쪽

요약

나는 왜 친구와 있어도 불편할까? (누구에게나 대인불안이 있다) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 사람과 관계를 맺습니다. 하지만 아이러니하게도 가장 가까운 친구와 함께 있을 때조차 마음 한구석이 불편하고 긴장되는 경험을 하곤 합니다. 에노모토 히로아키 저자는 이 책을 통해 우리가 왜 타인 앞에서 이토록 작아지고, 끊임없이 눈치를 보며 불안해하는지를 심리학적 관점에서 예리하게 분석합니다. 👥

현대 사회는 '자기긍정감'이 강조되는 시대입니다. 누군가에게 미움받지 않아야 한다는 강박, 그리고 사회가 요구하는 매력적인 캐릭

요약

독서 가이드

1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

평균 별점

5/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

에노모토 히로아키

(지은이)

조경자

(옮긴이)

상세 정보

대인불안이라는 증상에 대해 정확히 알고, 자신만 고민하는 게 아니라는 사실을 아는 것만으로도 크게 위안이 된다. 인간관계에 지쳐, 학업이나 직장생활 등에도 자신감이 사라져 고민했던 사람이라면 이 책을 읽어보자.

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게시물

책읽는엄마곰

@k_jin

동양인들에게 타인에게 독립한 “나”란 존재는 없다. 그렇다고 자아가 미숙하다는 뜻은 아니다. ‘관계’속에서 자기의 본질이 결정된다. 독립된 ‘나’와 관계 속에서의 ‘나’중 어느 쪽을 더 중시하느냐의 차이다. (p.52) ⠀ 사회생활이 5년 즈음 되면 생기게 되는 밥통이 하나 있다. 바로 눈치밥. 이것은 윗사람에게도 생기고, 아랫사람에게도 생기고, 동료에게도 생긴다. 윗사람 눈치만 보고 살 수도 없고, 아랫사람이라고 그 기분이나 마음을 무시할 수도 없기에 살다 보니 저절로 생기는 거다. 그런데 참 웃긴 게 이 눈치밥은 안 생겨도 문제고 너무 생겨도 문제다. 또 너무 봐도 밉고, 너무 안 봐도 밉다. 그렇다 보니 그 자체가 스트레스가 되기도 하고, 제대로 잘 하기 위해서는 공부를 해야 하기도 한다. ⠀ 사실 이 책을 읽는 동안 작가이름을 보지 않고도 이건 일본작가가 쓴 책이구나, 하는 생각이 들기는 했다. 그만큼 일본의 사회성이나 사회적 분위기가 묻어나기도 했다는 뜻일 터다. 시국상 일본 작가의 책을 굳이 찾아 읽지는 않는다. 허나 지피지기면 백전백승이라는 말처럼, 타인에게 피해주지 않는 개인적인 삶을 지속하는 ‘대부분의’ 일본인들이 오히려 남을 많이 배려하다 보니 대인불안이나 사회생활 등에는 더욱 어려움을 느끼지는 않을까, 그래서 더욱 배울게 많지는 않을까 생각하며 이 책을 읽었다. 실제 우리나라에서 느끼는 것보다 더욱 깊은 듯한 “타인에 대한 불안. 타인과의 관계에 대한 불편”등을 느끼고, 생각하기도 했고. ⠀ ⠀ ⠀ -‘미움 받을 용기’라는 말에 무심코 매혹되지 말아야 하는 이유가 있다. ‘미움 받을 용기’라는 말은 눈치 보는 삶을 사는 사람에게 구원의 말처럼 들릴 수 있으나 때에 따라서 그 동안 잘 다져온 대인관계를 파괴하는 악마의 속삭임일 수도 있다. 자신의 행동 기준을 제대로 정하지 않으면 지금껏 쌓아온 신뢰와 인간관계를 완전히 무너질 수도 있다. (p.95) -사람은 세상에 대하여 사람이고 세상의 전체성은 사람에 대해 나타나기 때문에 다시 인간이라고 불리는 것이다. (p.152) ⠀ 참으로 웃긴 것은 사회적 네트워크가 발전하면 할수록 우리는 보다 어려워지고 힘겨워한다. 분명 다양한 소셜로 인해 더 많이 소통하는 것 같은데 그 안에서 더 많은 외로움을 느끼고, 얼굴을 보며 해도 되는 것들을 카톡 속에서, 다이렉트메시지 속에서 해결해버린다. 그리고 그 속의 공허함을 차마 견디지 못하기도 하고. ⠀ 사실 이 책을 읽는 다고 해서 당장 내 안의 불안을 없앨 수도 없고 관계가 무조건 나아지리라 생각지도 않는다. 그저 이 책을 통해, 나 아닌 다른 누군가도 이런 고민을 하는구나, 나를 먼저 챙겨도 되는구나 라는 생각만해도 성공한 것이 아닐까. 타인의 시선에 불안하지 않을 용기는 쉽지 않지만 그 누구에게도 타인의 시선에 불안해하지 않을 권리는 있는 법이기에, 오늘의 당신에게, 또 나에게 응원을 보내본다. “그 누구보다 스스로가 제일 중요해!”라고. ⠀ ⠀ ⠀ #책속구절 #책속의한줄 #책스타그램 #책으로소통해요 #북스타그램 #육아 #육아소통 #책읽는아이 #책으로크는아이 #찹쌀도서관 #딸스타그램 #책으로노는아이 #책속은놀이터 #찹쌀이네도서관 #책읽는엄마곰 #책읽는아기곰 #책읽는엄마곰책읽는아기곰 #나는왜친구과있어도불편할까 #대인불안 #에노모토히로아키 #내마음다스리기 #대인불안극복 #상상출판

이 책을 읽었어요

6년 전

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책읽는엄마곰

@k_jin

이 책을 읽었어요

6년 전