

요약
독서 가이드1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
서두에서 저자는 ‘삶을 바꿔라.’라고 주장한다. 이 말의 의미는 나에게 가장 잘 어울리는 자연스러운 모습으로 살아가라는 뜻이다. 지금처럼 흐름을 거스르고 괴로워하면서 노력하는 것과는 완전히 반대 모습을 의미한다. 이것은 물고기가 강의 흐름을 따라 자연스럽게 헤엄을 치는 이미지이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약현대 사회를 살아가는 우리는 늘 무언가를 성취해야 한다는 강박과 타인의 시선에서 자유롭지 못한 채 숨 가쁜 일상을 보내고 있습니다. 정신과 전문의인 저자 미즈시마 히로코는 이 책을 통해 완벽함에 집착하며 스스로를 채찍질하는 사람들에게 따뜻한 위로와 현실적인 조언을 건넵니다. 이 책은 총 43가지의 짧은 메시지를 통해 지친 마음을 다독이고, 어떻게 하면 나 자신을 더 사랑하며 평온하게 살아갈 수 있는지를 구체적으로 안내합니다. 🌿
저자는 무엇보다 '있





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