에이미 알러스|비즈니스북스





읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 지식/상식에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




미국 최고의 여성 자기계발코치로 손꼽히는 에이미 알러스가 여성이 자신을 과소평가하는 현상은 바로 ‘내면의 비판자’(Inner Critic) 때문이라고 말하며, “당신은 여전히 부족해.”라고 끊임없이 외치는 내면의 비판자가 하는 거짓말을 적나라하게 밝히고 이제껏 막연히 알고는 있었지만 누구도 콕 집어 말하지 않았던 바로 그 진실, 여성의 속마음 안에서 자신을 과소평가하게 만들었던 그 미묘한 심리를 명쾌하게 조명하고 자신감을 키울 수 있도록 도와준다.
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요약우리는 살아가면서 수많은 선택을 내리며, 그 과정에서 스스로를 정당화하거나 때로는 철저히 기만하기도 합니다. 에이미 알러스가 저술한 이 책은 여성들이 일상 속에서 자신도 모르게 빠져드는 거짓말과 심리적 함정을 50가지의 구체적인 사례로 풀어냅니다. 저자는 여성이 완벽함에 대한 강박, 타인의 시선, 그리고 내면의 불안을 극복하지 못할 때 어떻게 스스로를 속이며 불행의 늪으로 들어가는지를 날카롭게 통찰합니다. 🧠
책은 크게 여성들이
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