미하이 칙센트미하이|한울림





외로울 때, 답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 외로울 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 오랫동안 곁에 두고 두고두고 꺼내 보기 좋은 풍성한 분량이에요.




'인간은 어떻게 하면 행복해질까'라는 문제에 대한 연구결과를 담은 책. 제목 'flow'는 어떤 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 될 때를 뜻하는 용어이다.

요약미하이 칙센트미하이의 *몰입 flow (미치도록 행복한 나를 만난다)*는 인간의 행복과 삶의 충만함을 ‘몰입’이라는 심리적 상태를 통해 탐구하는 심리학 고전이다. 🌈 몰입은 어떤 활동에 완전히 빠져들어 시간과 자아를 잊는 상태를 뜻한다. 저자는 이 상태가 단순한 즐거움을 넘어, 삶의 의미와 내적 성장을 가져온다고 주장한다. 책은 몰입의 조건, 일상적 적용, 그리고 개인과 사회에 미치는 영향을 과학적 연구와 생생한 사례로 풀어낸다.
저자는 몰입의 핵심 요소로 명확한

인생에 한번쯤은. 몰입이 필요하다

회의감 들때