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감정사용설명서 1 (부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학)

롤프 메르클레 & 도리스 볼프 지음 | 생각의날개 펴냄

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이럴 때 추천!

슬플 때 , 불안할 때 , 외로울 때 , 답답할 때 , 힘들 때 , 용기가 필요할 때 , 고민될 때 읽으면 좋아요.

#감정 #두려움 #분노 #열등감 #우울증 #자존감 #질투 #치유
277 | 2010.3.30
분량 보통인책 | 난이도 쉬운책

상세 정보

지금 당신이 감정의 노예로 살고 있다고 느껴진다면 이 책을 권한다. 독일의 유명한 심리상담가 롤프 메르클레와 도리스 볼프 부부가 함께 쓴 책으로 지난 2006년 독일에서 출간되어 150주 이상 종합 베스트셀러 순위에 올라 있었다. 인간의 감정이 어떻게 생겨나며 불안, 걱정, 열등감 죄책감, 질투 우울 등 인간의 기본적인 감정이 우리의 의식과 신체에 어떤 영향을 미치는지 살피고 있다. <BR> <BR> 이 책의 페이지를 넘기다 보면 더 이상 부정적인 감정의 노예로 살 필요가 없다는 것을 그리고 부정적인 생각이 내 감정을 더욱 부정적으로 이끌어간다는 것, 생각을 바꿈으로써 문제를 해결하고 부정적인 감정에서 해방될 수 있다는 것을 깨닫게 될 것이다.

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