유리멘탈을 위한 심리책 (사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술)

유리멘탈을 위한 심리책 (사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술) 내용 요약

*유리멘탈을 위한 심리책 (사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술)*은 일본의 정신과 의사 미즈시마 히로코가 쓴 심리학 서적으로, 2021년 갤리온에서 전경아의 번역으로 출간되었다. 이 책은 사소한 일에도 쉽게 상처받고 감정의 파도에 휩싸이는 ‘유리멘탈’을 가진 이들을 위해, 단단하고 건강한 마음을 만드는 실질적인 방법을 제시한다. 대인관계치료 클리닉 원장으로 활동하며 불안, 질투, 분노 등 현대인의 심리