심리학자에게 배우는 자존감 관계법

심리학자에게 배우는 자존감 관계법 내용 요약 🧠

가토 다이조가 저술한 이 책은 인간관계에서 겪는 수많은 갈등과 그로 인해 무너지는 자존감을 심리학적 관점에서 예리하게 분석합니다. 저자는 우리가 타인과의 관계에서 고통받는 근본적인 이유가 자신의 내면에 자리 잡은 ‘열등감’과 ‘의존성’ 때문이라고 지적합니다. 많은 사람이 타인에게 인정받고 싶어 하는 강한 욕구 때문에 스스로를 억압하며, 결과적으로 자신의 감정을 돌보는 법을 잊어버린 채 타인의 시선에 종속된 삶을 살아가고 있다고 설명합니다. 🗣️

책에서는 자존감이 낮은 사