내 마음 다치지 않게 (혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해)

설레다 최민정|알에이치코리아(RHK)

내 마음 다치지 않게 (혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해)

설레다 최민정|알에이치코리아(RHK)

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247명

이럴 때 추천!

기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 이별을 극복하고 싶을 때, 에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#다독#불안#슬픔#외로움#위로#질투

분량보통인 책

장르사진/그림 에세이

출간일2014-12-22

페이지308쪽

10%13,000원

11,700원

분량보통인 책

장르사진/그림 에세이

출간일2014-12-22

페이지308쪽

10%13,000원

11,700원

분량보통인 책

장르사진/그림 에세이

출간일2014-12-22

페이지308쪽

요약

내 마음 다치지 않게 (혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해) 내용 요약

설레다 최민정의 내 마음 다치지 않게는 혼자이면서도 외롭고 싶지 않은 모순된 감정을 안고 살아가는 현대인을 위한 심리 치유 에세이다. 저자는 미술심리치료사이자 일러스트레이터로, 7년간 노란 포스트잇에 그린 토끼 캐릭터 ‘설토’(설레다 토끼)를 통해 자신의 상처를 다독였다. 책은 이 경험을 바탕으로, 독자들이 자신의 마음을 보듬는 법을 찾도록 돕는다. 이야기는 저자가 가장 힘들었던 시절, 블로그에 설토 그림을 올리며 시작된다. 처음엔 혼자만

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

평균 별점

3.6/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

설레다(최민정)

(저자)

상세 정보

토끼 캐릭터 '설토(설레다 토끼)'를 주인공으로 하루 한 장씩 7년 동안 노란 포스트잇에 그림을 그려 온 저자가 있다. 이 책은 저자의 메모 중 누구나 한 번쯤 겪어봤을 만한 가장 보편적인 감정을 담은 100장을 추려 짧은 글과 함께 엮은 것이다.

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이 책의 한줄평

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게시물

독서왕♡

@dokseowang

이책을 쓴 작가분은 생활속 마음을 예리하고 차분하게 들여다보고 이를 표현한것같습니다. 조용히 글을 읽어내려가면 글뿐만아니라 그림에세도 공감이 가고 위로도 받습니다

🔋

에너지가 방전됐을 때

김재호

@wpb6m5riobzz

내 마음 다치지 않게 - 2018.9.13~9.27 간간이 찰나의 내 심정에 맞는 책을 구입하곤 한다. 인스타에 독후감을 올리다 보니, 추천이 된 링크를 우연히 보다 '노란색 토끼 - 설토'에 끌려 질러버렸다. 첫 장의 '누구나 외롭다 - 잠들기 전 누구나... p.12' 부터 '먼 이런 책이 다 있어?'라는 생각이 절로 나는, 정말 '내 마음 다치지 않게'끔 해줄 수 있을 것 같은 기대로 읽어봤다. 노란 포스트잇에 그린 듯, 설토(설레다 토끼)가 등장하는 여러 그림들로 이루어져 있어 완독에 그리 오랜 시간이 걸리지 않을거라 생각되었지만, 읽는 도중의 불안한 심경과 무리하게 운동하다 일주일 내내 몸 고생으로 아무것도 하기 싫은 나날들도 더불어 겹쳐 조금 늦어 버렸다. 자기 위로의 내용이다. 수없이 많은 이유로 우울해진 나 자신을 잠시 돌아보게하고, 괜찮다고 해주며, 격려해주는 글과 그림들이다. 그림으로 먼저 사연을 보여주고, 글로 마무리해주거나, 그 반대의 경우로도 이야기를 마무리 지어준다. 위로가 되긴 한다. 어차피 사람 사는거 다 비슷하지 않겠는가. 위로를 받다가, 그 위로가 계속 지속되니 어느 순간 이런 생각이 들기 시작했다. '위로가 된다는건, 내가 지금 우울한 상태이기 때문인건가?' 며칠씩 반복되던 이런 생각에, 점점 이 책을 읽는게 위로가 되긴 하지만, 그것보다 우울한 내 상황을 더욱 인지하고 인정하게 되는 역효과가 나는 느낌이 들기도 하더라. 그냥, 마냥, 위로만 받을려고 읽어서는 안될 책인 것 같은 느낌이랄까? 읽으면 자연스레 '내 마음 다치지 않게'될거라 온전히 책에 기대지 말고, 나 자신에게도 어느 정도 마음의 대비를, 어느 정도 용기를 내면서 읽어야 하는 것 같은 느낌? 어차피 내 마음은 내가 온전히 다스려야 하기 때문에 이런 생각이 드는 거겠지? 다 핑계다, 다 가을 때문이다. 다시 힘내서 시작해야지. 라며 '자기 위로'에, '어쨌든 출발'해보련다. '안녕, 그리고 안녕'이다. ---------------------------------------------------- 자기 위로 p.112 어쨌든 출발 p.284 안녕, 그리고 안녕 p.303 : 마지막 쿨하게 '안녕'하며 고양이를 보내주는 줄 알았더니, 한켠에서 울고 있있구나. 그래, 이별이 쉬울리가 없지. #내마음다치지않게 #책스타그램 #독후감 #자기위로 #어쨌든출발 #안녕그리고안녕

이 책을 읽었어요

7년 전

Jinyoung Lee

@oshlnbxodgcd

다른 사람의 기분을 나쁘게 하는 사람이 되고 싶지 않아서... 나 하나 참으면 다른 사람들이 모두 평화롭게 지낼수 있으니까 등의 이유로 해야 할 말도, 하고 싶은 말도 많이 삼켜버리곤 하지요? 시간이 흘러 참을 수 없겠다 싶어 말하려고 하면 이제는 어디서부터 어떻게 말을 꺼내야 할지 몰라서 입을 다물게 됩니다. 그러나 시간이 더 흐르면 입은 말하는 법을 잊어버리게 될지도 모릅니다. - P.263 중에서

이 책을 읽었어요

8년 전