남기선, 김형숙, 이은영 (지은이) 지음|미호 펴냄
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
배불리, 맛있게 먹으며 다이어트할 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 아침, 점심, 저녁 각 식사를 500칼로리 이하로 맞추고, 주요 3대 영양소(단백질, 탄수화물, 지방)의 밸런스도 적절한 요리들을 소개한다.
도서 DB 제공: 알라딘
맛있는 다이어트 :먹으면서 살빼는 슈퍼 레시피 의 내용 요약
'다이어트 요리' 책인 《맛있는 다이어트 :먹으면서 살빼는 슈퍼 레시피 》는...
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