나는 왜 내 편이 아닌가 (나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법)

나는 왜 내 편이 아닌가 (나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법) 내용 요약

『나는 왜 내 편이 아닌가』는 미국의 저명한 심리학자이자 베스트셀러 작가 브레네 브라운(Brené Brown)이 완벽주의라는 보이지 않는 덫에서 벗어나는 방법을 탐구한 책으로, 원제는 Daring Greatly다. 이 책은 2012년 출간 이후 전 세계적으로 큰 반향을 일으켰으며, 한국에서는 북하이브(타임북스)에서 번역 출간되었다. 브라운은 수년간의 연구와 상담 경험을 바탕으로, 완벽주의가 단순한 성격 특질이 아니라 수치심(sham