50이후, 더 재미있게 나이드는 법 (슬기로운 인생 후반을 위한 7가지 공식)
스벤 뵐펠 (지은이), 유영미 (옮긴이)|갈매나무
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이럴 때 추천!
외로울 때, 답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르중년의 자기계발
출간일2021-09-10
페이지296쪽
10%15,000원
13,500원분량보통인 책
장르중년의 자기계발
출간일2021-09-10
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장르중년의 자기계발
출간일2021-09-10
페이지296쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 50대 이상 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
스벤 뵐펠
(지은이)
유영미
(옮긴이)
상세 정보
독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었다.
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