마음이 보여?

마음이 보여? 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁨이나 즐거움 같은 긍정적인 감정은 환영받지만, 슬픔이나 분노, 열등감과 같은 부정적인 감정은 마치 숨겨야 할 대상처럼 취급되곤 합니다. 정신과 의사인 가야마 리카가 쓴 이 책은 우리가 마음속에 품고 있는 복잡하고 때로는 감추고 싶은 감정들을 어떻게 바라보아야 할지 따뜻한 시선으로 조언해 줍니다. 🧠

저자는 마음이 눈에 보이지 않기 때문에 더 큰 불안을 느낀다고 말합니다. 마음은 고정된 형태가 아니기에 상황에 따라 시시각각 변하며, 우리는 그 변화의