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아침형 인간
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보통인 책
출간일
2008.5.1
페이지
201쪽
상세 정보
이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향을 미치는지, 아침형 생활이 왜 자연의 리듬에 부합하는 것인지 보여준다.
성공한 사람들은 대개 아침에 깨어 있었던 사람들임을 여러 사례를 통해 상기시키고, 성공적이고 행복한 삶을 위해 아침형 인간으로의 변화를 제안한다. 또한 그 변화를 위해 아침형 인간으로의 14주(100일) 프로그램을 제공한다. 이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향을 미치는지, 아침형 생활이 왜 자연의 리듬에 부합하는 것인지 보여준다.
성공한 사람들은 대개 아침에 깨어 있었던 사람들임을 여러 사례를 통해 상기시키고, 성공적이고 행복한 삶을 위해 아침형 인간으로의 변화를 제안한다. 또한 그 변화를 위해 아침형 인간으로의 14주(100일) 프로그램을 제공한다.
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용
@yong0
유진과 유진
읽고있어요
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yks
@yks0590
그런데 갑자기 작가의 사생활 논란이 터져서
뭐 내용은 좋은걸로
저속노화 마인드셋
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JIMIN
@jimin_5
급류
읽고있어요
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상세정보
이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향을 미치는지, 아침형 생활이 왜 자연의 리듬에 부합하는 것인지 보여준다.
성공한 사람들은 대개 아침에 깨어 있었던 사람들임을 여러 사례를 통해 상기시키고, 성공적이고 행복한 삶을 위해 아침형 인간으로의 변화를 제안한다. 또한 그 변화를 위해 아침형 인간으로의 14주(100일) 프로그램을 제공한다. 이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향을 미치는지, 아침형 생활이 왜 자연의 리듬에 부합하는 것인지 보여준다.
성공한 사람들은 대개 아침에 깨어 있었던 사람들임을 여러 사례를 통해 상기시키고, 성공적이고 행복한 삶을 위해 아침형 인간으로의 변화를 제안한다. 또한 그 변화를 위해 아침형 인간으로의 14주(100일) 프로그램을 제공한다.
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