
요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
자신의 아팠던 마음을 헤아리지 못해서, 또는 무의식중에 꾹꾹 눌러 억압한 정서로 인해 자신의 삶을 해치며 살아가는 이들이 많다. 이들에게는 지난 상처에서 벗어나 자존감을 회복해가는 시간이 필요하다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약이 책은 우리가 살아가면서 피할 수 없는 마음의 고통과 상처를 어떻게 직면하고, 그 안에서 어떻게 다시 일어설 수 있는지에 대한 심리학적 통찰을 담고 있습니다. 저자 강선영은 현대인들이 겪는 내면의 결핍과 불안이 과거의 상처나 타인으로부터 받은 부정적인 피드백에서 비롯된다는 점을 예리하게 짚어냅니다. 많은 사람이 타인의 시선에 갇혀 자신의 진정한 가치를 보지 못하고, 스스로를 비난하며 자존감을