5분의 기적 EFT (건강 행복 성공의 테크닉)

5분의 기적 EFT

최인원 외 2명 지음 | 정신세계사 펴냄

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@ulim

아침에 눈을 뜨면 기지개를 펴고 일어나 지압 신발을 신고 어슬렁 어슬렁 주방에서 따뜻한 물 한잔을 마신 뒤 식탁 테이블 끝에 쌓인 내가 펼친 책들 중 어떤 걸 읽을까 고민하다 펼친 오늘의 책은 필사책이다. <매일 아침 하루의 10분, 이 짧은 시간이 내 뇌에 미치는 영향은 미디어를 볼 때와는 차원이 다른 긍정적인 효과를 준다.>라는 어딘가의 누군가가 홍보했던 루틴을 매일 따라하고 있다.
필사책은 어쩐지 알짜배기만 모아놓은 숏츠를 읽는 기분이다. 한 페이지의 짤막한 글귀를 따라쓰며 흥미를 느끼다가 책을 덮는 순간 혹은 페이지를 넘기는 순간 잊어버린다. 그리고 전체 페이지를 다 따라쓰기 전까지는 이전의 페이지를 아마 훑어도 보지 않겠지🧐 그래도 오늘 읽은 부분은 정말 흥미로웠다. 다음에 기억이 난다면 책 사서 읽어봐야지!

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상세정보

침을 사용하지 않는 침술 EFT(Emotional Freedom Techniques)을 소개한다. 손가락으로 경락을 두드려서 생긴 에너지를 말과 생각으로 조절함으로써 인체의 자연치유력과 잠재력을 극대화시켜 효과를 발휘한다. 부정적 기억과 드러난 증상을 억압하는 대신, 교란된 신체 에너지 시스템을 바로잡아 과거의 상처, 현재의 집착, 미래의 불안으로부터 몸과 마음을 해방시킨다.

부정적 감정, 육체적 질병들을 치유하는 효과가 클 뿐 아니라 목표 달성, 명상 등 삶의 다양한 부분에서 활용할 수 있다. 쉽고 간단하며, 부작용이 없고, 돈이나 다른 도구가 필요하지 않다. 매뉴얼이 21개국에 번역되어 전 세계인이 사용하고 있는 건강 행복 성공의 테크닉이다.

출판사 책 소개

EFT(Emotional Freedom Techniques)는 침을 사용하지 않는 침술입니다.
손가락으로 경락을 두드려서 생긴 에너지를 말과 생각으로 조절함으로써 인체의 자연치유력과 잠재력을 극대화시켜 기적과 같은 효과를 발휘합니다. 부정적 기억과 드러난 증상을 억압하는 대신, 교란된 신체 에너지 시스템을 바로잡아 과거의 상처, 현재의 집착, 미래의 불안으로부터 당신의 몸과 마음을 해방시킵니다.부정적 감정, 육체적 질병들을 치유하는 효과가 매우 클 뿐 아니라 목표 달성, 명상 등 삶의 다양한 부분에서 활용할 수 있습니다. 매우 쉽고 간단하며, 부작용이 없고, 돈이나 다른 도구가 필요하지도 않습니다. 이미 매뉴얼이 21개국에 번역되어 전 세계인이 사용하고 있는 건강ㆍ행복ㆍ성공의 획기적인 테크닉입니다.

EFT로 해결된 신체 증상
허리ㆍ어깨ㆍ무릎 통증 / 두통 / 알러지 / 천식 / 피부병 / 복통ㆍ식체 / 위궤양 / 만성피로 / 염좌 / 교통사고 후유증 / 생리통 / 당뇨병 / 비만 / 고혈압 / 운동 능력 / 성기능 장애 / 기타 육체적 불편 및 통증

EFT로 해결된 심리 증상
스트레스 / 불면증ㆍ악몽 / 각종 공포증 / 불안장애 / 흡연 / 과식 / 우울증 / 중독증 / 트라우마 / 부정적 신념 / 대인 문제 / 학업ㆍ업무 능력 / 자신감 부족 / 공황 장애 / ADDㆍADHD / 기타 억압된 감정들

홈페이지 (http://www.mindbook.co.kr/)
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