어른을 위한 인생 수업 (하버드대 심리학 박사가 들려주는 행복한 삶을 위한 50가지 가르침)

어른을 위한 인생 수업 (하버드대 심리학 박사가 들려주는 행복한 삶을 위한 50가지 가르침) 내용 요약

이 책은 하버드대학교에서 심리학 박사 학위를 받은 저자 류쉬안이 인생의 전환점을 맞이한 어른들을 위해 쓴 따뜻한 심리학 지침서입니다. 살아가면서 누구나 마주하게 되는 인간관계, 일, 감정, 자아 성찰 등 50가지의 구체적인 상황을 심리학적 관점에서 분석하고 실질적인 해결책을 제시합니다. 저자는 인생이 완벽할 수 없다는 사실을 먼저 인정하는 것이 행복의 첫걸음이라고 강조합니다. 🍀

책은 크게 나 자신과의 관계, 타인과의