오카다 다카시|푸른숲







요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




일본 최고의 정신과 전문의이자 애착 연구의 일인자인 저자가 20년 넘게 의학 모델이 아닌 애착 모델로 수천 명을 치료하며 애착의 중요성을 확인한 결과물이다. 저자는 20년 넘게 나이, 직업, 생활환경이 모두 다른 환자 수천 명을 임상한다. .
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요약정신과 전문의인 오카다 다카시가 저술한 이 책은 인간관계와 내면의 불안을 결정짓는 핵심 기제인 '애착'을 심도 있게 다룹니다. 저자는 어린 시절 부모와의 관계에서 형성된 애착 유형이 성인이 된 이후의 대인관계, 직장 생활, 그리고 자기 자신을 바라보는 관점에 얼마나 깊은 영향을 미치는지 과학적 근거와 다양한 상담 사례를 통해 설명합니다. 🧠
책의 핵심은 우리가 겪는 많은 심리적 고통이나 관계의 어려움이 결코 성격 결함이나 노력 부족이 아니라는 점을 강조하는 데 있습


연애 사랑 인간관계