잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 자율신경계 (그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기)
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분량얇은 책
장르의학
출간일2023-01-11
페이지128쪽
10%9,800원
8,820원분량얇은 책
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장르의학
출간일2023-01-11
페이지128쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
자율신경계가 우리 몸에 어떻게 작용하는지 구조를 알아보고, 이를 다스릴 수 있는 방법을 생활습관, 식생활, 마음가짐(멘탈), 운동 네 가지로 나눠 그림과 함께 알기 쉽게 설명한다. 그동안 원인 모를 신체 이상 증세로 괴로웠던 몸과 마음 상태를 잘 다스려서 건강한 생활을 유지해 보자.
도서 DB 제공: 알라딘
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