분량얇은 책
장르건강운동
출간일2022-04-11
페이지152쪽
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11,700원분량얇은 책
장르건강운동
출간일2022-04-11
페이지152쪽
요약
독서 가이드
1. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
작가
상세 정보
베스트셀러 [스트레칭이면 충분하다]의 개정판이다. 건강을 지키고 몸매를 가꿔주는 스트레칭 동작 60가지를 소개한다. 아침과 저녁에 가볍게 할 수 있는 쉬운 동작들로, 전문가가 아침과 저녁 5분, 10분, 20분 프로그램도 짜줘 자신에게 맞는 프로그램을 선택할 수 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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