일본 최고의 교육심리학자. 도쿄대학교 교양학부 교양학과를 졸업했고, 동 대학원 사회학 연구 석사·박사 과정을 수료했다. 하버드대학교 연구원을 거쳐, 현재는 와세다대학교 명예교수로 재직 중이다. 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 지혜를 주는 심리 서적들을 발표했으며, 아이를 어떻게 키울지 몰라 고민하는 많은 부모들에게 속 시원한 해답을 알려주는 다양한 자녀교육서들도 집필했다. 또한 심리 상담을 통해 현대인에게 삶의 방향을 알려주고 있다. 주요 저서로는 《착한 아이로 키우지 마라》, 《격려 속에서 자란 아이가 자신감을 배운다》, 《열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학》, 《나는 왜 눈치를 보는가》, 《인생의 무게를 가볍게 하는 심리학》, 《왜 나는 사소한 일에 화를 낼까?》, 《내가 지금 이럴 때가 아닌데》, 《나는 내가 아픈 줄도 모르고》, 《나는 왜 고민하는 게 더 편할까》, 《나는 왜 소통이 어려운가》, 《성공하는 아이로 키우는 육아》 등 많은 베스트셀러와 스테디셀러가 있다.