오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 (불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련)
함께 읽는 사람들
9명
분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2023-06-23
페이지339쪽
10%18,800원
16,920원분량보통인 책
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장르심리학/정신분석학
출간일2023-06-23
페이지339쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
“어디로 가는지 그 목적지를 미리 볼 필요는 없다. 그저 자신 앞에 놓인 1미터만을 봐야 할 뿐이다“ 인생의 모든 모퉁이를 돌 때마다 최악의 시나리오를 상상하는 당신을 위해 40여 년간 수천 명을 치료한 불안장애 전문가가 안내하는 직면과 회복의 심리학.
도서 DB 제공: 알라딘
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