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지혜의 심리학 (나의 잠재력을 찾는 생각의 비밀코드)
김경일 지음
진성북스
 펴냄
15,000 원
13,500원 
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310쪽 | 2013-10-01
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
저자는 요즘 범람하는 자기계발서만으로 자신을 변화시키고, 원하는 것을 얻는 데는 한계가 있다고 강조한다. 그것은 일반적으로 방법(How)에 대해서 주관적인 의견으로 설명하기 때문에 따라 하기 쉽지 않다는 것이다. 반면 이 책은 모든 결과의 시작점에 있는 원인(Why)에 대해 파헤친다. 즉, 물고기 잡는 법을 가르쳐주는 것이다. 생각의 원리를 올바로 이해하고, 활용하면 애초에 의도한 바를 수월하게 얻을 수 있다. <BR> <BR> 인간을 이해하려면 우선 생각을 알아야 하고, 생각을 파악하려면 생각을 구성하는 기본적인 성향을 이해하여야 한다. 즉 무엇이 생각에 근본적인 영향을 주는가? 저자는 우리가 미처 몰랐던 인간이 근본적으로 가지고 있는 불안, 인지적 구두쇠, 고착, 제한성으로 생각의 법칙에 대한 여행을 시작한다. 그리고 동기, 창의성에 대한 깊이 있는 논의를 거친 다음 최종 목적지인 지혜로운 삶, 행복을 얻는 원리를 들려준다.<BR> <BR> 독자들은 시중의 자기계발서에서 들어보지 못한 새로운 내용을 많이 접하게 될 것이다. 그리고 근본적인 변화는 어디서부터 왜? 시작해야 되는지 통찰력을 얻는다. 매일 반복적으로 활용하면 자신을 지혜의 길로 안내하여 원하는 것을 신속히 얻을 수 있는 방법, 별도로 큰 비용을 들이지 않으면서 그 효과는 탁월한 삶의 처방전을 가지게 될 것이다. <BR>
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목차

프롤로그
행복을 찾아 떠나는 인지심리학으로의 여행

제1장 우리는 종종 착각하고 오해한다
-생각의 오류와 작동 원리


1. 불안
- “매는 먼저 맞는 게 낫다!”
- 불안을 극대화하는 불확실성과 모호함
- 인간이 가장 원치 않는 상태

2. 인지적 구두쇠
- ‘뇌’는 부지런하지만 ‘사고’는 게으르다
- 복잡한 건 싫어

3. 고착
- 인간은 변화를 싫어한다
- 앉아서 당하는 게 더 낫다?

4. 멀티태스킹에 대한 착각
- 우리는 멀티태스킹이 가능할까?
- 1만 원과 1만 원짜리 영화표의 차이
- 음악을 들으면서 공부하면 더 잘될까?

5. 꺼내지 못하는 습성
- “왜 그때 그 생각을 못 했을까?”
- 레이저로 암세포를 제거하려면

6. 합리성
- 타고나는 부정적 정서 vs. 노력해야 얻는 긍정적 정서
- 인간은 도대체 무엇을 판단하는가?

7. 후회
- ‘후회 없는’ 결정이 만족을 준다는 착각
- 비교가 만드는 후회, 대상 자체가 주는 만족

8. 판단의 함정
- 알레의 역설
- 선택은 얼마든지 달라진다
- 고품질 비싼 브랜드 vs. 보통 품질 값싼 브랜드
- 생생함의 노예가 되는 인간
- 도박사의 오류
- 뜨거운 손 오류
- ‘50% 할인’에 흔들리는 인간

9. 컴퓨터 vs. 인간의 지능
- 기억과 평가
- 과테말라에서 7번째로 큰 도시의 이름은?

10. 보다 더 간편한 방법
- 휴리스틱(heuristic)이란?
- 광화문에서 덕수궁으로 가는 방법은 모두 몇 가지?

thinking point 적성 찾기

제2장 무엇이 나를 움직이게 하는가
-동기의 두 얼굴, 접근과 회피


1. 동기의 방향에 따라 결과가 달라진다
- 동기와 만나다
- 히긴스이론

2. 접근동기와 회피동기
- 잡아당기는 접근동기, 밀어내는 회피동기
- 상품권을 ‘받는’ 게임과 ‘뺏기는’ 게임



3. 접근과 회피가 만드는 정서 차이
- 기쁨과 슬픔 vs. 안도와 불안
- 행동을 결정하는 정서
- 반작용의 정서가 지닌 엄청난 힘

4. 시간과 상호작용하는 접근과 회피
- 업무평가는 평가주기에 따라 달라진다
- 접근동기는 어디에 유용할까
- 회피동기는 어디에 유용할까

5. 사고유형과 상호작용하는 접그과 회피
- 접근동기는 숲을, 회피동기는 나무를 보게 한다

6. 공간과도 상호작용하는 접근과 회피
- 접근동기는 상상력을, 회피동기는 치밀한 완성을 돕는다

7. 접근은 넓히고 회피는 좁힌다
- 모험적인 접근동기, 돌다리도 두드리는 회피동기
- 좁힐 때와 넓힐 때

8. 비교는 회피동기, 새로운 것은 접근동기
- 비교 우위 vs. 질적인 차이

9. 동기의 ‘잘못된 만남’은 편향과 오류를 낳는다
- 자극-반응 호환성과 스트룹 효과
- 테니스 선수는 배드민턴도 잘 칠까?
- 가훈과 사훈을 만들 때

10. 실패는 어떻게 만들어지는가? - 익숙한 일을 방해하는 회피동기
- 며느리가 명절에 손을 잘 다치는 이유

11. 접근동기는 언제나 좋기만 할까?
- 포기를 쉽게 만드는 접근동기
- 규정 위반을 못 보게 하는 접근동기

12. 리더가 알아야 할 동기
- 자기계발서의 한계
- 동장급 시장
- 엄마는 회피동기, 아빠는 접근동기
- 가장 이상적인 아버지는 요절하는 아버지?
- 성취보다는 방지에 민감한 사회

13. 동기를 이해하는 순간 변화는 시작된다
- 근본적인 변화는 ‘왜’(why)로부터
- 일기는 접근-회피동기의 만남

tip 학기 초와 학기 말 실험의 결과는 왜 달랐을까?

thinking point 일기 쓰기

제3장 다르게 생각하면 인생이 변한다
-창의성은 동기, 정서, 인지의 결합


1. 은유와 추상에서 나오는 창의 코드
- 창의성을 어떻게 규정해야 할까?
- 창의적 사고의 원동력, 유추
- 어린 시절의 은유 연습, 성인기에 발휘되는 유추
- 사전과 사교육에는 없는 은유
- 은유와 추상적 사고의 힘
- 배양기가 우리에게 주는 선물, 통찰
- 우리는 비창의적 혹은 창의적이다

2. 창의적 아이디어는 어떻게 생성되는가?
- 창의적 생각은 없는 게 아니라 ‘꺼내지 못하는 것’
- 창의적 아이디어를 ‘꺼내는’ 습관과 환경
- 아이디어 생성의 에너지, 접근동기

3. 창의적 아이디어의 실행과 완성
- 아이디어의 실행과 언어의 상관관계
- 전국모의고사 성적 상위 0.1%의 비밀, 메타인지

- 설명할 수 없으면 아는 것이 아니다
- 회피동기로 나무를 봐야 할 때

4. 창의성을 발견하는 안목이 더 중요하다
- 창의적인 사람은 골칫덩어리?
- 창의적인 사람보다 더 중요한 건
- 우리는 창의적인 것을 알아볼 수 있는가?
thinking point 똑똑해지기

제4장 행복의 비밀을 풀다
-생각으로 행복을 ‘만드는’ 방법


1. 돈으로 살 수 있는 행복의 양은?
- 돈은 불행을 막아줄 뿐
- 돈은 왜 종종 역효과를 낼까?
- ‘제목 없는’ 돈은 불안 완화제

2. 행복은 ‘관계’에서 온다
- 미래를 위해 현재를 무시하는 어리석음

3. 행복은 느끼는 것
- 자신만의 데이터베이스를 늘려라

4. 행복은 기억이지만, 기억이 아니어야 한다
- 시간의 지배를 받는 기억
- ‘경험’과 ‘기억’은 별개의 문제

5. 행복은 저절로 오지 않는다
- 행복한 삶의 세 가지 측면
- 행복은 만들어진다
thinking point 행복을 방해하는 ‘비교’

에필로그
생각의 주인이 될 것인가, 방관자가 될 것인가
- 주

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저자 정보
김경일
고려대학교 심리학과와 동 대학원을 졸업한 후 미국 텍사스 주립대학교 심리학과에서 박사학위를 받았다. 인지심리학 분야의 세계적 석학인 아트 마크먼 교수의 지도하에 인간의 판단, 의사결정, 문제해결 그리고 창의성에 관해 연구했다. 현재는 아주대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. 국내 심리학 독자에게도 다소 생소한 인지심리학은 세계 공통적으로 전공학생들조차 가장 어려운 분야로 손꼽는다. 하지만 그의 인지심리학 강의는 흥미로움을 넘어 역동적이다. 끊임없이 ‘왜’에 대한 답을 찾고 기저의 원리를 풀어나가는 방식으로 진행되며, 동시에 일상적인 예에 적용하여 재미있고 쉽게 풀어준다. 학생들은 그의 강의를 통해 인지심리학적 지식을 다른 분야로 적용할 수 있는 통찰력을 얻었다고 보고한다. 그래서인지 그의 강의는 항상 다양한 전공의 학생들로 북적이며 수차례 ‘최우수 강의’로 선정되었다. 최근에는 교육 현장은 물론이고 공공기관, 삼성, LG, SK, GS 등 수많은 기업에서 강연과 자문 활동을 왕성하게 펼치고 있다. 그가 제시하는 새로운 통찰에 매료된 수많은 사람들의 앵콜 강연 요청이 지금도 쇄도하고 있으며 2015년 매경MBA 포럼에서 역대 최고의 강의로도 선정된 바 있다. 국내외 저명 학술지에 60여 편의 논문을 발표하였으며, 대학에서 최소 연한을 앞당겨 조기에 종신 교수로 임명한 것도 화제가 되었다. 2013년에 출판된 그의 저서 <지혜의 심리학>은 중국에서도 번역 출판되어 많은 독자들에게 사랑받고 있다. 저서로는 <이끌지 말고 따르게 하라> 역서로는 <혁신의 도구(Tools for Innovation)> 등이 있다. 그는 늘 사람들과의 격의 없는 대화를 통해 인지심리학의 원리를 나누기 좋아한다.
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남긴 글 1
주미애비님이 이 책을 읽었어요
3년 전
시중에 나온 많은 심리학 책 중 처음으로 본 책이며, 김경일 교수라는 사람을 알게 된 책. 시작 부분은 지루한 면이 있으나 점점 빠져들게 되면서 나 스스로의 비논리성을 알게되었다. 나 스스로 특출나지 않다는 걸 다시 한 번 깨닫게 해 준 고마운? 책이자 심리학에 대해 아주 쬐끔은 알게되었다. 제일 기억에 남는 건 전국 0.1%의 아이들과 일반 학생을 테스트한 메타인지였다. 일반 학생은 자기가 안다고 생각한 것과 실제로 아는 것의 편차가 0.1%의 학생에 비해 심했다. 0.1% 학생은 실제로 아는 것에 대한 기준이 명확하여 공부 방향이나 부족한 부분에 대한 자기 관리가 잘 되는 것을 볼 수 있었다. EBS에서 방송된 교육대기획 10부작 '학교란 무엇인가' 제 8부 0.1%의 비밀을 참고하세요. 아울러, 어쩌다어른 김경일 교수님 편도 함께 보면 좋을 것 같습니다. 아울러, 인간은 인지적 구두쇠라는 기본 성향이 있어 많이 생각하는 것을 꺼리는 측면에서 김경일 교수는 왜 우리가 인문학을 읽어야 하는지 본문에서 재차 설명하고, 위인전을 아이에게 읽으라고 주기 전에 부모가 먼저 읽을 것을 권유하고 있다. 위인들이 이룬 업적만 바라보지 말고, 어떠한 과정이 위인을 만들었는지 아이 스스로 생각할 수 있어야 한다는 게 포인트였다. 또한, 일상에서 생각을 정리하고 자기 스스로 돌아볼 수 있게 일기 쓰는 것을 강조하였다. 일기를 쓰는 것은 인간이 가진 접근동기와 회피동기가 동시에 영향을 줄 수 있는 활동이기 때문에 스스로의 생각을 정리하고 앞으로의 계획 수립에 많은 도움이 됨을 강조하였다. (물론 글쓰기 능력은 덤으로 가져 가는 것도 강조하였다.) 이 책을 통해 생각의 원리를 알고 싶다면, 읽어보시길.....
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