
요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
<고민 한 두름>, <불안 한 톳>, <갈 데가 있어서요>, <라이딩 모드>를 펴낸 이택민 에세이. 첨벙하고 고요해지는 순간을 담아낸 초심자의 요가 수련 일지이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약이 책은 일상을 살아가며 우리가 마주하는 크고 작은 파동, 즉 감정의 소용돌이를 어떻게 받아들이고 다스려야 하는지에 대한 따뜻한 기록입니다. 저자 이택민은 제목에서 암시하듯, 호수에 돌을 던지면 처음에는 거센 물살과 소리가 나지만 시간이 지나면 다시 평온을 되찾는 자연의 이치처럼 우리의 마음 또한 그러하다고 말합니다. 우리는 삶을 살면서 예기치 못한 좌절과 실패, 그리고 타인과의 비교에서 오는 열등감으로 인해 마음이 시끄러울 때가 많습니다. 저자는 이러한 고통을 부정하거나 억지로 덮으려





에세이