효과 빠른 번아웃 처방전 (‘가짜’ 번아웃이 ‘진짜’ 번아웃이 되지 않도록 하는 38가지 과학적인 방법)
홋타 슈고|동양북스(동양문고)
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분량얇은 책
장르성공
출간일2023-12-20
페이지200쪽
10%16,800원
15,120원분량얇은 책
장르성공
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페이지200쪽
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장르성공
출간일2023-12-20
페이지200쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
작가
홋타 슈고
(지은이)
김양희
(옮긴이)
상세 정보
‘약국 처방전’ 같은 책이다. 그동안 내가 겪었던 문제들이 온전히 ‘내 탓’이 아니었다는 것을 깨닫게 하고, 현실적이고 가볍게 실천하기 좋은 해결법으로 당신을 ‘번아웃’ 걱정에서 해방시켜준다. 하루 5분, 끌리는 부분을 읽고 비슷한 상황일 때 가볍게 실천해볼 수 있다.
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