느리게 나이 드는 습관
정희원|한빛라이프
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이럴 때 추천!
행복할 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르건강정보
출간일2023-12-11
페이지320쪽
10%18,000원
16,200원분량보통인 책
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페이지320쪽
10%18,000원
16,200원분량보통인 책
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출간일2023-12-11
페이지320쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
정희원
(지은이)
상세 정보
서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법. 생애 주기에 따라 생활의 요소를 조절해 노화 속도를 느리게 만들고 내재역량을 강화할 수 있는 구체적인 방법을 이야기한다. 누구나 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다.
