와다 히데키|포텐업





요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




최근 대세가 된 뇌과학 이론에 자신만의 임상 경험과 각종 심리 실험 이야기를 곁들여 전두엽에 대한 이야기를 흥미롭게 들려준다. 이 책은 뇌에 대한 탄탄한 전문 지식을 바탕으로 하고 있어 신뢰가 갈 뿐 아니라 40대부터 80대까지 나이대별 전두엽 관리법이 들어 있을 만큼 실용적이다.
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

요약『늙지 않는 뇌의 비밀 (죽기 전까지 스마트한 사람들의 전두엽 단련법)』은 일본의 저명한 정신과 의사 와다 히데키가 2023년 10월 포텐업에서 출간한 뇌 건강 가이드북으로, ISBN은 9791198476418이다. 📚 약 280쪽에 걸친 이 책은 전두엽의 기능을 중심으로 뇌의 노화를 방지하고, 인지 능력과 정서적 안정성을 유지하는 실용적 방법을 제시한다. 와다 히데키는 도쿄대학 의학부를 졸업하고, 미국 칼 메닝거 정신의학교에서 연구원을 지낸
아직 등록된 한줄평이 없습니다.