내 몸 혁명 (뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라)
박용우|루미너스
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이럴 때 추천!
행복할 때, 동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2024-01-10
페이지336쪽
10%19,500원
17,550원분량보통인 책
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출간일2024-01-10
페이지336쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 행복할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
박용우
(지은이)
상세 정보
박용우 박사의 건강 라이프코칭이 한 권의 책으로 묶였다. 대사이상체중을 건강체중으로 되돌리는 방법을 비롯해 망가진 몸을 근본적으로 변화시키는 4주간의 프로그램, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 건강관리 노하우 등이 담겨 있다.
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