고코로야 진노스케|샘터사





불안할 때, 외로울 때, 답답할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




20년 가까이 대기업에서 근무하다가 '성격 리폼 전문 심리 카운슬러'로 전직한 저자는 치열한 생존경쟁의 현장에서 직접 겪으며 깨우친 진리를 쉽고 친근하게 전한다. 생생한 경험을 토대로, '너무 노력하지 않고도 행복해질 수 있는' 다양한 방법들을 제시한다.
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요약우리는 살아가면서 끊임없이 스스로를 채찍질하며 앞으로 나아가야 한다고 배웁니다. 더 많이 공부하고, 더 열심히 일하며, 타인에게 인정받기 위해 애쓰는 것이 당연한 미덕처럼 여겨지는 사회 속에서 많은 이들이 번아웃과 무력감을 겪습니다. 저자인 고코로야 진노스케는 이러한 강박에서 벗어나, ‘노력하지 않아도 괜찮은 삶’의 태도를 강조합니다. 그는 우리가 열심히 노력하는 이유가 사실은 자신의 존재 가치를 증명하려는 불안감
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